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BLUEBERRY BANANA BREAD
1/2 c. butter, softened
1 tsp. vanilla
1 tsp. baking soda
2 lg. ripe bananas, mashed
1/2 c. chopped nuts (optional)
1 c. sugar
2 eggs
1 1/2 c. flour
1/2 tsp. salt
1 1/2 c. blueberries, fresh or frozen
Preheat oven to 325°F degrees.
Grease and flour 2 loaf pans. Cream together butter and sugar. Beat in eggs. Add mashed bananas.
Measure flour, reserving 2 tablespoons of flour to coat blueberries.
Stir baking soda and salt into flour, mixing well. Fold into banana mixture. Stir in vanilla.
Sprinkle the 2 tablespoons flour over blueberries, then fold into batter. Stir in chopped nuts.
Transfer batter to loaf pans.
Bake about 50 minutes. (source:cooks.com)
1 tsp. vanilla
1 tsp. baking soda
2 lg. ripe bananas, mashed
1/2 c. chopped nuts (optional)
1 c. sugar
2 eggs
1 1/2 c. flour
1/2 tsp. salt
1 1/2 c. blueberries, fresh or frozen
Preheat oven to 325°F degrees.
Grease and flour 2 loaf pans. Cream together butter and sugar. Beat in eggs. Add mashed bananas.
Measure flour, reserving 2 tablespoons of flour to coat blueberries.
Stir baking soda and salt into flour, mixing well. Fold into banana mixture. Stir in vanilla.
Sprinkle the 2 tablespoons flour over blueberries, then fold into batter. Stir in chopped nuts.
Transfer batter to loaf pans.
Bake about 50 minutes. (source:cooks.com)
zumindest großen teil solchem reflexartigen verhalten resultiert diese erkenntnisse aber für eine gewichtsreduktion nutzen dazu muss programm welches geführt lediglich umgeschrieben gelöscht gelingt müsste automatisch abnehmen können stellt frage gelingen zunächst auslösenden kennen oder knöpfe finden bestimmte auslösen meisten menschen glauben nicht schwer sein sollte denn letztlich entscheiden wann viel essen weit gefehlt sind sondern entscheidungen gefällt ihrer erfahrungen ihren gewohnheiten vorlieben werbung umwelteinflüssen momentanen körperlichen bedürfnissen seelischen umgebung gesichtssinn (augen) geruchssinn geschmackssinn umgebungstemperatur größe teller form blumen tisch (ambiente) licht brain wansink amerikanischer professor marketing ernährungswissenschaften behauptet entscheidung täglich abhängt welche alle diesen vorgenannten reizen machen beispiel fest keinen